段教练的减肥训练营

       春生、夏长、秋收、冬藏——当我们的生活规律与天时合一，健康就自然形成，身体就平衡和谐，我们中国文化最讲“因果”，因为你努力了、坚持了，所以得到了、幸福了；因为你不珍惜、破坏了，所以你失去了、后悔了。希望我们生命中的春天不要像今天北京的天气一样，被我们的昨天破坏得“春”草不生，明天的改变

    教练有时候就像一台推波助澜的引擎，在你准备放弃的时候给你动力；还有一台引擎是你周围的队友，在你即将熄火的时候给你加载了能量，大家共享着这能量，一直到教练喊停。

       新年过后，就在全国人民还沉浸在节日温情中余兴未尽的时候，训练营来自全国各地的朋友们已经开始投入减肥塑性训练了，塑造自己的美可不是用嘴来实现的，那真得用腿、用全身心的投入来“日减斗斤”，就在很多人犹豫片刻的时候，我们的队员已经初见成效了。继续加油亲爱的队员们！

       进入新的一年了，我们训练营根据训练中出现的身体对环境适应性的特点，从训练器材的摆放和训练方式上进行了调整，把“塑性系列”器械摆放成一个圆形，从心理上更会让每位队员视自己是团体中的一份子，更易在心理疲劳时自然吸收团队的力量。所以减肥不仅是训练更像是一种生活，要多样化才有情趣。